חוסר ודאות

כל ריצה ארוכה שאני משלים בהצלחה מביאה איתה הרבה סיפוק (מעבר ללשמוע את לאנס ארמסטרונג אומר לי באזוניות: Congratulations! This was your best wotkout yet!) אבל לא פחות חוסר ודאות. השבוע רצתי את הארוכה יחד עם אבא ובערך באיזור הקילומטר ה-22 (שעתיים ומשהו), שכבר הייתי פחות או יותר עם הלשון בחוץ וכל שריר בגוף שלי צעק תעצור! התגנבו אלי מחשבות בסגנון "במרתון זה מרחק כפול" או "אני בחיים לא אצליח לרוץ ארבע שעות" שלא נתקלתי בהן עד עכשיו.

–

מצא את ההבדלים

ואפרופו הארוכה עם אבא, השבוע ראיתי מה ההבדל בין אדם שאוכל ושותה תוך כדי ריצה לבן אדם שחושב שהוא יצליח להעביר ריצה של מעל 20 קילומטר בסבבה עם בקבוק מים. לאחד נכבה המנוע ונאלץ ללכת ולשתות חמש דקות בעוד השני המשיך וסיים את המסלול והתאושש אחרי זמן קצר.

בקטעים האלה אין מה לעשות, ריצה ארוכה זה משהו שצריכים לתכנן מראש כבר מהקילומטר החמישי ולא לנסות לעשות טיפול נמר לעצמך אחרי שהגוף כבר מרוקן מאנרגיה.

–

נעליים חדשות!

עם הסוקוני Progrid Propel Plus שלי אני מתקרב בצעדים נחושים לעבר ה-800 קילומטר, מה שאומר שבתחילת החודש הבא אני אצטרך להכניס נעליים חדשות לרוטציה. עשיתי היום סיבוב בתל אביב שכלל התאמת נעליים בפרו-ספורט ברחוב החשמונאים וביקור קצר בחנות הדגל של אסיקס בנמל.

אני משווה את פרו-ספורט לחנות אקססוריז לנשים. ברגע שאתה נכנס לשם אתה רוצה לקנות את הכל, עובר את כל המדפים ואז מתבאס כשאתה נזכר למה באת וכמה כסף יש לך באמת. הייתי שם מעל לשעה בה עשו לי בדיקות עם שטיחון לחץ וריצה קלה על ההליכון. בסופו של דבר ההתלבטות הייתה בין Brooks Andrenaline לבין Asics GT-2130, שני זוגות נעליים ברמה באמת גבוהה.

–

–

בסופו של דבר, בחרתי באסיקס לא מטעמי יופי (הברוקס פשוט מדהימות!) אלא בעיקר מטעמי נוחות. היה לי קצת לא נעים להגיד למוכר שאני אביא אותן בסופו של דבר מחו"ל, אבל אני משער שאני לא הראשון וחוץ מזה, יצאתי משם עם טייטס חדש, שני זוגות גרביים לריצה וארבעה ג'לים ככה שלא יצאתי פרזיט לגמרי. אני מקווה.

–

המרתון הירוק

המירוץ הבא שלי הוא חצי המרתון הירוק בבית ינאי (זהירות PDF) כבר בבוקר יום ראשון (מה זה בוקר, 5:30 הזינוק) אז אחרי ריצה קלה היום, יום שבת מתוכנן להיות יום של מנוחה לרגליים ובעיקר הכנה מנטאלית. דיווחים בהמשך.

–

בדרך למרתון טבריה, יומן ריצה, ריצה